穴位按摩功效

各种穴位按摩作用 一、按摩低血压

手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是低血压很有效的穴位。 按摩的穴位：用拇指按压双手掌心中央的“心包区”和按双手手背食指根部下面的“血压反应区”、中渚穴、阳池穴 、用拇指分别按压双手“神门穴”(掌心“手腕线”下小指侧)、“大陵穴”(掌心“手腕线”下面中央)、“血海穴”(膝部髌内上缘上2寸)与“三阴交穴”(内踝尖上3寸，胫骨后)用键身锤轻轻地叩击双脚脚底中央的“肾脏反射区”与左脚脚底“肾脏反射区”斜上方的“心脏反射区”

按揉百会穴、心俞穴、天柱、肩井、厥阴俞、肾俞、指推膻中穴、肓俞、点按中脘穴、关元穴、大巨、手的郄门、三阴交、背部膈俞、神门、阴陵泉、照海;按摩照海(内脚踝下方之凹陷处)是改善因血液循环异常引起虚冷的特效穴位。 按摩天柱使颈部放松，促进头部的血液循环。按摩肓俞消除低血压症引起的最常见的慢性困倦，按摩神门缓和手部虚冷、脸部灼热。