沐姿兰护肤老师告诉你 痘痘的位置该如何内调

沐姿兰美肤团的专业老师了解到，很多有痘痘肌的MM，不太了解自己痘痘的症状，经常在祛痘路上走了不少弯路。面对市面上各种食疗方法，各种小妙招不知道如何选择?或是不断尝试各种方法，产品，痘痘没有多大改善。下面针对痘痘的位置，提供一些内调的建议。

额头长痘痘---肝脏

如果你的额头长痘痘了，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(晚上10点～12点)工作，毒素就会积累下来。

沐姿兰护肤老师内调建议：让肝脏按时工作，晚上10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

鼻子两边长痘痘---胃

当鼻子两边长出痘痘时，除了油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

沐姿兰护肤老师内调建议：少食刺激性食品， 减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

嘴唇周围长痘痘---肠

嘴唇周围长痘痘，是便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是让嘴唇周围成为长痘痘的位置原因之一，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

沐姿兰护肤老师内调建议：舒肠助排毒， 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

印堂中间长痘痘---心脏

敬告：出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，想一想是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。

沐姿兰护肤老师内调建议：注意保护心脏，远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。

发际或眉间长痘痘-毛孔

卸妆没卸干净，或者清洁面部和头发时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

沐姿兰护肤老师内调建议：清洁照顾边缘细节，每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

左脸颊长痘痘---血液循环

左脸颊长痘痘，说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。

沐姿兰护肤老师内调建议：加速血液循环，不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。

右脸颊长痘痘---肺

右脸颊长痘痘，是肺部有炎症的表现。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。

沐姿兰护肤老师内调建议：禁食易过敏食物，停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易过敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。

太阳穴长痘痘-胆囊

是不是经常吃工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

沐姿兰护肤老师内调建议：给胆囊减负，每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

腮边颊痘VS淋巴循环

长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

沐姿兰护肤老师内调建议：促使肝胆排毒，不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

其实我们缺少的不仅仅是方法本身，而且缺少一个专业的老师针对我们的痘痘肌肤问题提供系统的护理方案 。自身拥有良好的生活规律，再配合有效的产品，这才是最重要的。