定向行走，让盲人不再“隐身”

吴松林、林翠芳夫妇为老年人做按摩。

赵宁森在西夏区老年人活动中心为居民服务。李奕辰 摄

在我们身边，有这样一群人，由于视力障碍，他们看不到蓝天白云，更不能来一场说走就走的旅行，甚至连出趟家门都离不开家人的搀扶。他们是通常所说的盲人，因为诸多不便更像是“隐身人”。不过，一次偶然的机会，记者了解到，如今已有不少盲人因参加定向行走培训，生活悄然发生了变化。那么，什么是定向行走？它对盲人有何作用？

“学了定向行走心里踏实多了”

37岁的赵宁森因先天性视神经萎缩，如今只剩下左眼0.2的视力，用他的话说：我不是完全看不见，但要想正常融入社会，还是很难。

3月2日，记者见到他时，他正在银川市西夏区老年人活动中心康复室为患者做按摩，一身白色大褂，露出干净的衬衣领和黑色的领带，紧靠着按摩椅的一张桌子上，摆放着一台笔记本电脑和两个小音箱，音箱中传来舒缓的民谣歌曲。环顾室内，除了两张椅子和一台电子秤，再无他物。

“赵大夫，你好！”记者打了声招呼。“你好，这是你第一次来我的工作室吧！有点简陋，快请坐。”由于此前联系过，根据声音，赵宁森很快分辨出记者的身份。他嘴上说着话，手里的动作一直没停，时不时还会走几步帮助其他患者操作电子秤。如果不是事先知道，很难相信他有视力残疾。

“你是不是看我走得挺好，挺惊讶呢？”赵宁森语调轻快，他说，如果不是接触了定向行走，他和正常人相比或许还是存在很大差异，现在他不仅可以独立出行，还能在天热后带着器具去广场摆摊设点。“其实原来也能出行，但靠家人比较多，如果没有人帮助，碰到玻璃、脚下踩空、受点小伤是常有的事，但现在出行问题都能迎刃而解。”赵宁森告诉记者，去年西夏区残联工作人员上门普查时，告诉他有一个针对盲人的定向行走培训，虽然并不知道这个名词是什么意思，但听说对自己的生活会有所帮助，他还是去参加了。“上了两天课后，我就知道训练后走路和‘野走’的区别，定向行走中的技术方法最基本的就是能保护我在出行过程中少受伤害。回家后，根据老师的方法，我一遍遍纠正原来的错误习惯，现在出门心里更踏实一些。”赵宁森十分乐观，“你看，上天总会给你有所安排，现在我的生活虽不富裕，但和正常人并无明显异常。”

“现在我们敢自己出门买菜了”

和赵宁森相比，同为视障人士的吴松林和林翠芳夫妇的幸运来得较晚一些，如果不是定向行走，他们或许至今还不敢出门，只能蜷缩在自己的一方天地中。

吴松林生下来就没有眼球，不管蓝天白云还是绿树红花，对他而言都不重要，用他的话说就是“从来不曾拥有过，自然也谈不上失去的痛苦”。可是，林翠芳的眼盲却因后天视网膜病变所致。“刚开始接受不了，在家躺了整整一年，都快自闭了。”说话间，林翠芳摸索着拿起桌上的水杯。后来，她在家人的安排下学习盲人按摩，不曾想正是因为这项技艺，她和吴松林认识并组建了家庭。结婚时，他们并未考虑两人日后生活会面临怎样的困难，直到1999年女儿出生，着实让他们手忙脚乱。为了让孩子的生活更好一些，他们在西夏区北京西路服务巷开了一家盲人保健按摩所，楼下开店、楼上住人，至今已15年。

“早些年孩子小，岳母时常过来帮忙，后来女儿大了，出门一类的活便由女儿代劳。这两年，我们学习定向行走后，已经敢自己出门买菜了，相信用不了多久，还能出去打车看看世界呢。”想到未来的生活会越来越好，吴松林的精神头自然高了起来。他说，身为盲人，心理本来就更脆弱一些，加之走路无章法，外界不理解的声音较多，这更让他手忙脚乱，所以没有特别的事，他和妻子从来不会主动出门。但现在通过两期盲人定向行走培训，他们已掌握了上下楼、过马路等技能。“我现在知道菜市场离家只有200米，过马路要听汽车发动机和行人的脚步声，没顾客时还敢去地矿大厦楼下的广场遛弯。”林翠芳说，现在除了紧急事需要麻烦别人外，出行之类的小事她都试着自己解决。

定向行走≠走盲道

为了显示现在行走和之前的不同，林翠芳向记者演示了一下运用专业方法上楼梯，只见她右臂从腰间部位前伸，手掌向外，摸到楼梯扶手后，脚尖轻轻触碰台阶，感知高度后便一步一个台阶往上走，除了速度稍慢外，其他动作与正常人无异。“原来上楼时手臂上下左右乱摆，碰到墙扶墙，碰到扶手拉扶手，其实这是不对的。正确的方法应该是利用扶手的角度提醒自己，楼梯台阶是否已经连接平地。”林翠芳表示，这样的技能在定向行走课程中涉及很多，但她并未完全掌握，还要好好下功夫。

其实，我们身边已经有不少视障人士通过定向行走，生活发生了改变。“定向行走就是教盲人综合运用各种感官了解自己所处的环境，并能在这样的环境中确定自己与其他物体之间相互位置关系的过程，以此帮助他们能在各种环境中进行有效、安全、自如的行动。”银川市残疾人联合会康复中心副主任李华详细解答了什么是定向行走。她说，定向是确定自己在环境中的位置及与其他物体的相互关系，行走是从环境中的一个地方安全有效地移到另一个地方，两者相辅相成，缺一不可。

“很多人都存在一个认识误区，就是将定向行走等同于走盲道，但根据多年的学习和培训经验看，真正掌握定向行走技能的盲人，没有盲道照样可以生活得很好。”李华说，定向行走培训是一项系统工程，首先要求视障人士克服心理障碍，如自卑、恐惧、无安全感等。其次，还需要教其家属、康复员等如何规范引导动作，“以行走时抓握为例，要求盲人拇指在外，四指在内抓住明眼人胳膊，而不是搭肩或明眼人抓握盲人”。再次，还要求视障人士在不同场景下运用语言、听觉、嗅觉等感官分辨环境复杂程度，熟练掌握盲杖使用技巧。之后，才能在目的地和终点环境间形成初步的“地图”，以此选择最优路线。“这项工作具有一定的专业性，目前只有残联主导开展，如西夏区、兴庆区、贺兰县等县区每年都会不定期举办一期培训班。有需要的残疾人及其家庭可提前关注，毕竟课程中还会教家属家中器物摆设、颜色搭配等知识。所以说，学会定向行走对视障人士及其家属而言太重要了。”李华表示。 （李奕辰）