为心赋能 快乐前行

宣汉县双河中学开展心理健康教育月活动

  “笑迎花季心向阳，呵护青春伴成长。”为进一步推动全校心理健康教育工作，普及中学生心理健康教育基本知识,增强学生关注自己心理健康和心灵成长的意识，培养他们了解自我、关爱自我、接纳自己，进而爱他人、爱社会的能力，培养学生积极、乐观、向上的心理品质。5月25日——6月25日，宣汉县双河中学开展以“为心赋能 快乐前行”为主题的心理健康教育月系列活动。

开展心理健康教育活动

  通过团队活动、国旗下讲话等，帮助学生正确认识生命，感受生命的价值，提高尊重生命、敬畏生命的意识，懂得珍惜生命，了解作为生命个体所应承担的社会责任与使命，与他人、社会、环境和谐相处。

心理健康宣传教育活动

  充分运用手抄报、治愈系四格漫画、多彩曼陀罗等多种形式，广泛传播积极阳光的心态，构建正面进取的校园文化，营造有利于学生培育积极品质的良好氛围。

家校协同育人主题活动

  通过家长会和家长寄语等方式，既向家长传递科学的家庭教育理念和心理健康知识，又增强家校沟通，及时发现问题并提供帮助。同时，家长写下对孩子的寄语，表达对孩子的关心和关爱，拉近与孩子的距离，提升教育温度，共同促进孩子健康成长。

心理健康主题教育课

  以班级为单位，开展心理健康教育主题教育课，帮助学生掌握心理健康知识和技能，树立自助、求助意识，学会理性面对困难和挫折，增强心理健康素质。

班级心理墙、黑板报

  充分利用班级心理墙和黑板报来普及心理知识，主要包括心理效应、心理学家名言、成功人士心路历程等。通过这样的形式，宣传心理健康知识，帮助学生认识到生命的宝贵，学会尊重生命，珍爱生命，促进心理健康发展。

我的情绪站

  5月25日，学生写下多年以来的各种不良情绪，将不良情绪释放，通过割忧站的形式，将自己的情绪发泄出来，有利于学生心理健康成长。

全校教师减压活动

  为了减轻教师的心理压力，学校举行了“老师的心声”活动，将自己的心愿和烦恼用心愿贴和诉说的形式展现出来。此外，以唐书记为代表的班子成员也对全校教师深情表白。通过“倒苦水”的形式，老教师诉说自己的不容易，并对青年教师说出寄语，激发年轻队伍的内在能量，展示年轻人生机活力；年轻教师也对老教师有温暖的行动（一个拥抱、一次微笑、一声祝福，一首歌）。最后，全体教师齐唱《团结就是力量》这首歌，真正彰显了双中教师“人在一起是聚会，心在一起是团队”的理念。

高考助力

  高考是人生中最重要的转折点，也是无数学子迈向人生路口的关键。学校特意安排了考前心理辅导、非毕业年级学生为考生送祝福和排队送行等活动，以此鼓舞学生斗志，排解心中压力。在此，预祝所有考生蟾宫折桂，祝愿双河中学的明天更加美好！

  通过多样化活动，有效提升了学生们的心理健康意识。学生们学会了积极面对挑战，合理管理情绪，增强了自我认知与人际交往能力，教师的心理健康也得到了良好的发展。