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关注青少年近视眼问题是整个社会的大事

日期: 2017-06-13 11:24:49 作者：舒朝亮编辑：王明

青少年近视眼问题，一件值得整个社会关注的大事。
在2017年6月6日第22个爱眼日之际，新华网发表文字刊称：国家卫生计生委相关负责人表示，截至２０１４年，全国７至１２岁小学生、１３至１５岁初中生、１６至１８岁高中生和１９岁至２２岁大学生的视力不良率分别达４５％、７４％、８３％和８６％。
另据四川新闻网发表文章称：2015年我省中小学生平均视力不良检出率为41.1%，女生视力不良检出率比男生高6.7个百分点，城镇学生视力不良检出率比农村学生高15.5个百分点。与2010年的检测数据相比，2015年我省男女生在各个年龄段的视力不良检出率均明显下降，但18岁男女生视力不良检出率仍高达76.7%和82.3%。尤其是重度视力不良在我省18岁男女生总视力不良检出率中的占比高达72.2%和75.4%。
  更令人担忧的是，若没有有效的干预措施，到２０２０年，我国５岁以上人口的近视患病率将增长到５１％，患病人口将达７亿。
这是一组多么令人触目心惊的数字是啊。届时，在航空航天、精密制造、军事等领域，符合视力要求的劳动力可能面临巨大缺口，将直接威胁我国经济、社会可持续发展以及国家安全。
要解决近视问题，应该做好以下方面工作：
一、有关单位应该把近视问题着为头等大事来抓，做好宣传，以引起全社会的广泛重视；
  二、做好近视疾病的知识普及，让人人都了解近视形成的主要原因；
三、针对近视形成的原因做好具体工作。
一方面，近视眼儿童的增多与生活方面有关，如环境、饮食、看电视、上网、看电脑、看手机等多种因素相关，另一方面，与学文化知识，课堂教学等因素有关。
  要想从根本上得到解决，应该从幼儿时期抓起，做好预防工作。由家长、教师、整个社会都来做工作。制定出具体准则，一条条落实。如：
1、注意用眼卫生
不要在强光或弱光下看书，不要躺着或在摇晃的车厢内看书，要保持室内充足的光线和照明。读书、写字时姿态要端正，眼睛距书本以30cm为宜；看电视时眼距电视应保持3m以上。连续用眼1小时后要休息5－10分钟，观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿。
2、加强体育锻炼
经常锻炼身体，具备良好的身体素质，并注意保持充足的睡眠。平时做到坚持做眼保健操，有利于减轻视力疲劳。
3、饮食习惯良好
不偏食、挑食、暴食，多吃水果、蔬菜，少吃糖，养成良好的饮食生活习惯。平时注意补充有助于维持正常视力的营养物质维生素a、动物性食物如：动物肝脏、乳及乳制品、蛋黄、鱼虾等；还有植物性食物如：胡萝卜、菠菜、西红柿、豆及豆制品等。
  4、定期检查视力
一旦发现视力下降应先到医院就诊，假性近视则可以通过治疗得以恢复；真性近视应及时配戴眼镜加以矫正，防止视力进一步下降。（舒朝亮）

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