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8月18日，在中央电视台综合频道播出《法治中国》此部专题片以建设法治中国为主题、以中共十八大以来中央关于全面依法治国重大决策部署和重大成就为主线，聚焦了我国依法治国以来的历史性变革和辉煌成就。权威、严谨的理论阐述，丰富、生动的案例故事，观看后，不仅仅是视觉上的震撼，更有思想上的升华。 2014年10月28日，《中共中央关于全面推进依法治国若干重大问题的决定》发布，这成为我国当前一部更全面、具体、更有针对性的依法治国路径图。在我们这样一个13亿多人口的发展中大国全面推进依法治国，是国家治理领域一场广泛而深刻的革命。从战国时代的“万事皆归于一，百度皆准于法”，到今天中国共产党人全面推进依法治国，绵延数千年的法治实践，推动我们这个伟大民族不断砥砺前行。“天下之事不难于立法，而难于法之必行”，作为广大基层党员的一员，依法做事、依法办事理应成为我们的共同行为准则，国之兴旺，离不开法治支撑，社会发展，离不开法治护航，百姓福祉，离不开法治保障。每一个中国公民，都应让法治成为一种信仰，长期持续、自觉自愿地遵守法律，把依法办事内化为行为准则、当成自己的生活习惯。学法知法，懂法执法，强化群众依法维权的意识，加大警示教育，严惩违法者，让广大群众都把法律视作带电的高压线，自觉形成对法律的敬畏感，让法治信仰真正内化于心、外化于形。只有坚定不移走中国特色社会主义法治道路、构筑中国特色社会主义法治体系、增强建设社会主义法治国家的决心和信心，才能继续攻坚克难，为实现中华民族伟大复兴的中国梦铸就坚实根基、汇聚磅礴力量。（隆昌市界市镇吕凤敏）

中国杨式太极拳第五代传人－－高晓柏

日期: 2017-03-16 21:16:52 作者：叶学武编辑：清菡

中国网3月16日河北讯，（作者叶学武）本作者自小也是武术爱好者，最崇拜的李小龙、叶问、霍元甲等武术界的传奇人物和他们的传奇故事，每当想起使我身心澎湃。最近电话采访到杨式太极拳第五代传人--高晓柏先生，15岁那年，高先生开始习练太极拳。后来，拜杨式太极拳第四代嫡传人，一代宗师杨振国先生为师。

如今全国各地会师拜友，美国、英国、意大利等国家的无数顶级高手切磋武艺。其中一人同时打败六位高手的武术学者，都被他打的心服口服。在某军队实地演练以一敌百，获胜。在北京、上海、太原、深圳等各大武术界任教，在深圳开有自己的《晓柏武馆》。以武交友，走便全国，面向世界，传播中国武术最高境界。高老师又是一个使我澎湃之宗师。

高晓柏先生说，“太极拳可以帮助人们达到超然物外，洒脱忘我的境界。”他认为，杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，并形成独特的风格。

高晓柏先生讲，杨式太极拳的要领为：“舒指坐腕，动作要圆，速度要均匀缓慢，行进轻盈，势如行云流水，连绵不断。迈步如猫行，运劲如抽丝。要让自己在练拳时，融入大自然当中。”

高晓柏先生讲，杨式太极拳姿势舒展，平正朴实，练法简易，深受广大群众热爱，开展得最为广泛。然而，若想练好杨式太极拳，则需要熟悉其在套路与推手训练中，对手、眼、身、法、步的严格要求，只有按要求做正确，才可能收到良好的效果。

具体来说，练习杨式太极拳时，手，应很自然，不要刻意；眼，眼应有神，体现出习练者的内在气韵；身，不偏不倚，尾闾中正；法，一招一式应有意念；步，则讲究“S”型步伐，正如太极八卦图中黑白阴阳鱼交接的那条“太极线”……高晓柏先生，希望有更多的人加入习练太极拳队伍，并希望每位习练者能通过与名师学习、与拳友切磋再加上自身的认真努力，而将杨式太极拳练得出神入化。

高晓柏先生自幼习武，曾多次在世界太极推手比赛中荣获冠军，对少林宫拳、大洪拳、佛汉拳，杨家枪、春秋大刀，擒拿、格斗、拳击、摔跤……都有研习。他讲到，“太极者无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸……英雄所向无敌，盖皆由此而及也。”高晓柏先生希望将中国的太极拳与太极文化发扬光大，让太极之光照亮世界各地。

视频：【点击查看高晓柏太极功夫视频】

高晓柏，男，出生于1967年。曾任邯郸市武术协会主席，邯郸学院武术教授，于2002年2月与李连杰同时被编入《中国当代武林名人志》。本人六岁习武，曾跟多位名师学艺，学有：少林中宫拳、大洪拳、佛汉拳、太极拳、杨家枪、春秋大刀、擒拿、格斗、拳击、摔跤等。拜一代宗师杨振国为师，得到宗师的亲身传教，得其传统杨式太极拳，老师教导：“弘扬太极，造福人类”。

由于博采众长，极大地提高了自己的武术悟性及竞技水平，因而在各种表演及对抗比赛中都能获得优异成绩。

1993年8月在邯郸市拳王争霸赛重量级拳王；
1997年11月在河北省拳王争霸赛中获81公斤级第一名：
1998年10月在第五届中国国际太极拳比赛中获武式太极散手第一名；
2008年9月在古武当山杯国际太极运动会推手擂台赛中获男子80公斤级第一名；
2008年新世纪杯中国第十一届国际太极拳比赛中获第一名；
2009年5月获2009年度央视“武林大会”WMA职业联赛古武当山擂台赛第一名；
2009年在香港第二届国际太极推手赛中获80公斤级第一名；
2009年荣获第六届永年广府太极拳年会擂台争霸赛擂主；
2010年5月在第十一届大乘寺太极文化节中被组委会推选太极拳十大新秀；
2013年北京国际武术文化交流大会获得武术推手重量级冠军，并最终获得“王中王”称号。
在长期酷爱武术的过程中，几十年练拳、传拳，对太极拳的社会功能有深刻理解，秉承太极拳的传统，发扬光大为己任，有较深的研究能力，在杨氏太极拳的健康普及方面有较高的建树。高晓柏教授的拳架松柔大方，轻灵稳健，优美自然。讲解拳理拳法深入浅出，一丝不苟，身体力行，武德高尚，深受国内外太极拳爱好者的爱戴，桃李满天下。
由于对武术竞技的感悟和理解，使本人对弘扬祖国武术文化的提高传承发展有新的认识，为此，在汲取众家尤其是气功、瑜伽所长的基础上，于1997年首创一个崭新的拳种——武技道。此拳种有三十六式，常练此拳对强身健体，健脑益智，提高协调能力和人的经络、骨节、思维、养生、精气神都有定位的好处，对提高人的素养将会上一个新的台阶。

在习武和传授的过程中，得到了不少人口头或写文章赞扬，对于此我看得很淡很轻，但《中华民族之光》的评语：“您在所从事的专业领域中，做出的贡献是十分杰出的，直观地看到了民族精神在您的奋斗过程中得以更大程度的弘扬。纵观整个民族发展史，正是无数像您一样前赴后继的民族精英，用毕生的奋斗谱写民族史，愿您的身影与张三丰，杨露禅齐名，武技道精神万古流芳”。使我感到有一种压力，有一种责任，使我为中华民族武术文化奋斗终身。