一群爷爷奶奶 个个武林高手

朱永金身捷步灵，目光如炬。(记者 王旭东 摄)

■记者 闫珅

古城冬日，气候清冷。一早，记者如约来到一座亭台楼阁皆有的空中仿古花园，几位身着武服，道骨仙风般切磋武艺的老者引人瞩目：大刀闪闪处，公式啷一声响，一个收式甚是潇洒自如。那边厢，形意拳、八卦掌风生水起，自是影视明星洪金宝的范儿;这边厢，太极拳式时而飘逸、时而刚猛，看得人如痴如醉。这些习武者，均已年过半百，儿孙绕膝。多年外练筋骨皮，他们健康有力;长期内练精气神，他们矍铄有神。

关于武林，年轻一代的记忆是什么?感叹于《少林寺》中朴素真实的中国功夫?《射雕英雄传》里轻武重侠的仁者无敌?或是惊叹于《霍元甲》酣畅淋漓的对阵片段?抑或是观看WBK世界极限格斗联赛的激情无限?在我们生活的这个年代，年轻人的武林印象、武学“常识”多源于影视作品，而一些从上世纪五六十年代过来的人们，对传统武术的感知更深，直到金秋之年，武术运动依然在他们一些人中传承光大。

红拳大师诠释文武之道

立志习武 德艺并存

武林高手，身手好坏练几下便知。

第一位高手是位舞刀者。他手握大刀，动作潇洒威武，刀如同身体的一部分，挥洒自如。舞时，发出唰唰之响;砍时，铛一声带来回响。他便是西安市武术协会副主席田文朝先生，他7岁习武，至今已有57年。“儿时家在农村，体弱多病，周围亲戚朋友习武者居多，耳濡目染便萌生练武的念头。”田文朝说，那时候很多人都会练武术，一为保家卫国，二为强身健体。

习武者当立志，人无志事不成。跟着兄长练、同学练，田文朝初学武时基本是自学，随后当兵自己练习。回到地方后，开始学习红拳。从一名身体孱弱的小小少年，成长为红拳大师。

“红拳起源于周秦、扬名于唐宋、盛行于明清，是中国民族武学重要的一脉。在陕西关中、山西等地是地方拳的主流派。它以内容丰富、套路繁多，技法全面、德艺并存，享誉武林。”作为西安红拳总会顾问的田文朝向记者详细介绍了红拳的渊源。

“练习中国武术讲求天人合一，日出而作、日落而息。”每天早上6点至8点，傍晚4至6时，是田文朝习武时间。虽年龄六十有四，但身形就像四十岁左右。“学习武术不仅可以强身健体，还能修身养性、陶冶情操，如练习形意拳要求意、气、力整体统一和谐，长期坚持锻炼，能使人的体内呼吸系统、左右关节及生理骨骼得以均衡运动，有利于养生，当然更可以防身。”看到现在许多年轻人处于亚健康状态，田文朝称习武强身健体，当为年轻人所学。

“天际苍苍、山野茫茫，心胸朗朗、豪气刚刚。东枪西棍闹九空，南拳北腿震八方。”歌词来自《长安武林大会主题曲》，填词人正是田文朝。除了是一名武林高手，田文朝生活中还酷爱诗词，研习硬笔书法。诗歌与书法作品常常参赛获奖，其亦文亦武的潇洒人生，也被周围人所推崇。

《武林大会》解说武学精妙

弘扬国粹 艺随终生

第二位高手下盘很稳，中气十足。远观他身捷步灵、行走如龙，如推磨、如捉虾。一段形意拳、八卦掌练得是风生水起。近看他发色灰白、目光如炬，有影视明星洪金宝的范儿。他便是西安市武术协会副主席朱永金。朱永金9岁开始习武，从“摸鱼”开始练习，至今已过50年。

武术又称功夫，功夫即时间。成为高手，非朝夕之力所能及。“想要技艺超群，必须下苦功夫，冬练三九，夏练三伏。”朱永金每日清晨6时起练武3小时，练呼吸吐纳;每日傍晚再练两小时，以发放、功法为主。

朱永金不仅武艺高超，而且饱读武学典籍，融会贯通。以个人所学，在中央电视台解说《武林大会》节目7年，随后，在广东卫视解说WBK世界极限格斗联赛。弘扬国粹是朱永金最大的愿望，他说：“中国武术充满侠义思想，崇尚礼仪，有很深的文化内涵，我一定要用中国语言解说中国武术的精髓。”

在朱永金看来，中华武术浸润着民族的性格气质以及精神境界，有家、国、天下的担当。包含精气神，融合了道家的守静致柔，儒家的仁爱，佛家的忍等各种哲学，并与传统中医紧密联系，是民族智慧的结晶。近些年，朱永金奔走全国各地各大擂台，不仅解说武学精妙，还上台对擂。在去年的一场中外对抗赛中，击败了比他年轻30多岁的国外选手。

“艺随终生。”年近6旬的朱永金称自己会一直苦练筋骨，能上台时便上台。

从“药罐子”到太极传人

武术之意 福泽众生

第三位武林高手是一位女子。她的一段太极拳表演时而飘逸、时而刚猛，令人如痴如醉。

这是西安人刘宝欢，师承陈式太极拳第十一代传人白悦本，中国武术协会会员、中国武术六段，中国武术段位制考评员。所以很难想象，二十多年前，她还是个饱受多种病痛折磨的“药罐子”。也许是太劳累，高血脂、风湿、慢性胃炎等多种疾病使她的身体非常虚弱，“严重的时候全身浮肿发胖，体重超过了120斤。”

正是习武令她脱胎换骨。2001年，刘宝欢开始练习太极拳、器械推手等，在师父的言传身教下，通过十几年刻苦努力，逐渐形成拳架舒展优美、动作轻盈灵健、身法中正圆活、内外浑然一体，静如磐石，发劲如虎的独特风格。至今已拿下各种武术大赛奖牌50多枚，成为陈发科太极拳研究会的会长。现在已经退休的她仍坚持在兴庆宫公园和环城西苑传授太极拳，刀、剑、棍、扇，让武学惠及更多民众。

作为西安市武术协会副主席，田文朝告诉记者，西安市武协下面比较大的太极拳传授点有四十多个，小的还有很多，常年进行太极拳练习的人数将近十万，太极拳已然成为大众强身健体的主要拳种。近年来，随着《武术段位制推广十年规划》《中国武术发展五年规划(2016-2020 年)》等一些鼓励政策的出台，武术更加接地气了，武术“六进”——进学校、进社区、进乡镇、进企业、进机关、进军营，不断得到推广。据了解，我市大小武馆已超过200余家，习武之人达数十万人之多。作为行业协会，武术协会也在不断壮大，目前会员单位已达到133个，个人会员近500名。其中，60岁以上的习武者约占十分之一以上，这些花甲老人活跃在武坛之上，成为传承发扬中华武术的重要力量。