广元市利州区卫生健康系统开展5.12护士节心理减负辅导课

中国舆情网消息（胡雪梅）在第114 个国际护士节即将到来之际，为切实关爱护理人员心理健康，帮助他们缓解工作压力，2025 年 5 月 9 日下午，广元市利州区卫生健康局精心策划，特邀广元市精神卫生中心心理专家何天宝，为全区护理人员量身打造了一场心理减负专题辅导。

讲座现场，心理专家传授深呼吸、肌肉放松等实用放松技巧，讲解心理调适方法，助力护士识别、接纳情绪，以积极心态面对挑战。互动环节中，护士们积极分享工作压力与生活点滴，心理治疗师耐心倾听，给予专业解答，现场氛围温馨热烈。

此次心理减负辅导课成效显著。护士们纷纷反馈，课程让他们得以重新审视日常工作中的心理负荷，不仅对自身压力源有了更清晰的认知，还通过学习，掌握了切实有效的减压技巧。不少护士坦言，课程结束后，紧绷的神经得到深度放松，心灵仿佛被温柔抚慰，重归轻盈自在的状态。大家满怀信心表示，未来将以更积极从容的心态投入护理工作，用更饱满的热情和更专业的素养，为患者提供更优质、更贴心的服务，以温暖守护生命之光。

全区各医疗机构护理代表共计200余人参加。