剑阁县张王小学校开展2023秋开学第一课心理健康教育活动

中国舆情网消息(王玉霞)新的学期，新的挑战，为了让孩子们能尽快融入到新的学习中，2023年9月4日上午，剑阁县张王小学校心理辅导室王玉霞老师利用大课间活动开展了《开学第一课之心理健康教育》活动。

首先，王玉霞邀请全体师生参与暖身活动－－“开学季”手势舞，“开学第一课用心起跑，相信你会变成我的骄傲。”为了更好地适应新学期的生活，接下来她又为全体师生送上了三份心灵锦囊：第一份是改变认知，就是换个角度思考问题，寻找事情的积极面；第二份是放松练习，包括腹式呼吸法、回忆美好；第三份是心灵减法；如果仍有消极情绪，就和自己的家人、朋友和老师倾诉一下，寻求他们的支持。最后，她对全体师生以美好的祝愿结束本次活动。