长沙跻身"失眠地图"前三甲 专家:因夜生活丰富

中新社长沙3月20日电 3月21日“世界睡眠日”前夕，一项在北京发布的《2017年中国网民失眠地图》调查广受长沙网友关注。调查显示，中国失眠网民占比前三地区为上海、广州、长沙，北京、深圳紧随其后。

从详细数据来看，一线城市网民失眠率普遍较高，跻身前三甲的长沙让许多网友颇感意外。这个房价、竞争压力远不及“北上广”，连续多年获评“中国最具幸福感城市”的内陆地区，缘何那么容易“失眠”？

对此，有网友调侃称“肯定是长沙人夜宵吃太饱、太晚所致”。“此种说法不无根据。”中南大学湘雅三医院心血管病专家江凤林对中新社记者表示，作为中国内地的“娱乐之都”，长沙夜生活太丰富是导致大量“特困生”存在的主要原因。

“晚上约朋友聚餐，餐后通常要安排唱歌、足浴等活动，过了凌晨又正适合宵夜……”本身就是失眠患者的江凤林，如是描述自己和一些身边人的生活状态。“入睡太晚导致生物钟紊乱，大大影响睡眠质量。”

据悉，此项调研历时一个月，共收集了来自中国32个省市自治区362个城市的8000余份有效问卷。调查显示中国有超八成网民曾受失眠困扰，其中许多人不知道失眠与某些癌症高发有关，会增加糖尿病、高血压或肥胖等风险。

“大众对失眠危害及治疗方式的认知偏低。”江凤林表示，临床工作中常有老年尤其女性失眠患者，找其就诊要求开具安眠药，“事实上失眠的药物治疗效果欠佳，不应作为首选”。

“晚睡—起不来—逃课。”针对大学生群体失眠率偏高的现象，20日，湖南某高校学生自发在特制的床铺背景板上摆出各异“睡姿”，呼吁该群体关注自身睡眠及健康问题。