上海静安彭浦镇优抚之家开展康复操活动

中国网讯：1月5日下午，上海静安区彭浦镇优抚之家项目组在海鹰社区活动室内开展康复小组康复操活动，邀请彭浦镇内烈士家属、病故军人家属、因公牺牲家属等27名优抚对象。

首先由项目组社工介绍腊八节。腊八节是农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。腊八节相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日，称为“法宝节”，是佛教盛大的节日之一。

同时社工也介绍了不同地区腊八粥的用料有不同，但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类，黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。腊八粥不仅是时令美食，更是养生佳品，尤其适合在寒冷的天气里保养脾胃。

接下来，由社工带领优抚对象一同学习康复的手指操。民间医学从多年的研究中发现，手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每个人的10根手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。因此手指操广泛运用到幼儿智力开发和老年人身体保健中去，有研究发现手指操还有预防老年痴呆的作用。

优抚对象认真地学习着手指操，有的还让社工教得慢一点，方便他们的学习和练习。同时，在场的志愿者也对优抚对象一一指导，让他们能够练习到位，达到手指操的练习目的。我们将在该活动中，增加更多的康复操联系内容，让优抚对象在优抚之家快乐学习，快乐相聚。  （彭浦镇双拥办）