宣汉二中举行教职工心理健康减压讲座

    中国网讯：1月13日上午，宣汉二中邀请国家二级心理咨询师曾烨为全校教职工作2016年底心理健康减压。曾烨女士作了题为《消除职业倦怠，做幸福教师》的讲座，引起教师们的强烈共鸣。

    曾烨女士作为教师心理学方面的专家，在积极心理学和后现代心理学领域有着丰富的经验。在讲座中，她从西医和中医对压力的辩证视角入手，结合教师在学术研究、教书育人、家庭生活中现实存在的角色冲突和矛盾，通过案例分享，以循证的思路和案例分享的方式解读了当代快节奏社会困扰教师的压力和情绪问题，给现场的教师们带来了一副“心灵鸡汤”。曾烨还就教师们怎样消除或缓解职业倦怠感进行了深入浅出的分析和讲解，她告诉大家：内心要有明确的目标，换个角度，多元思考，适时进修，加强实力，学会倾听，管理好情绪，适时运动，正面思考等教师心理调适的途径方法，并通过现场互动引导大家运动减压，现场气氛活跃，教职工获益匪浅。

    活动结束后，教职工纷纷表示：要重视心理健康教育，克服职业倦怠，开心工作，做幸福教师，为构建“务实、和谐、魅力二中”做出自己最大的贡献。