穹顶之下雾霾来袭，银多网与你相伴

    你我皆凡人，活在人世间。日日吸雾霾，一刻不得闲。 
    11月刚吸了一波雾霾，12月可吸入颗粒又牵着烟尘的小手再次造访神州大地上空。今儿早小编一开门，白茫茫的一片北大荒啊，云雾缭绕有如孙长老闹凡间，如果不是远方依稀可见的高楼大厦，竟以为一觉醒来穿越到世外桃源了。借用那姐那句歌词：借我借我一双慧眼吧，让我把这山河内外瞅个透亮明白。 
    世界上最遥远的距离不是生与死，而是一觉醒来，生活的城市却不见了。 
    2016年16日，大范围重污染天气正进入最严重时段，今日进一步扩散至17省区市。中央气象台继续发布橙色预警，专家表示，截至19日，全国重度霾影响面积达58万平方公里，这是今年来范围最广、时间最长、强度最强的霾过程。部分雾霾重灾区：例如石家庄，PM2.5数值今天更是爆表破千了，这浓度大概可以嚼着吃了吧。 

    2008年两位外国人来京戴口罩抗霾被国民谴责，到如今中国雾霾被全球侧目，PM2.5爆表，3M防雾霾口罩成了商城热销品，工厂停工学校停课，政府发出红色警报。这个过程持续了整整八年，八年里雾霾与我们长相伴，成了城市“新陈代谢”的必需品，被雾霾侵染的我们就如温水里的青蛙一般，从煎熬到习惯。 
    雾霾的威力到底有多大呢？雾霾极大的阻碍了公共交通视野，200米内瞅不清车，100米内看不着人，因为能见度太低，日常交流基本靠吼，部分拥堵路段一旦“霾”气过旺，车挤车形成连环撞，后果将不堪设想。 
    雾霾也会对人的呼吸系统、心脑血管系统带来不良影响，雾霾阻挡了近地表紫外线，会导致空气中传染性病菌的活性增强，传染病人数增多。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的雾霾也会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。 
    雾霾天保护好自己最重要：①戴口罩，建议戴鸭嘴类型的口罩。但长时间戴口罩之后，口罩也容易被污染，所以要及时清洗消毒，保证卫生。②头发有吸附作用，所以外出要戴帽子。③在户外少逗留，停止户外锻炼。④不要戴隐形眼睛。雾霾会污染镜片，对眼睛会造成伤害。⑤进屋之后尽快洗脸、洗手以及身体裸露在雾霾中的部位，用水冲洗鼻腔。⑥多吃粗纤维食物，食清淡多喝水，多喝桐桔梗茶，罗汉果茶。补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨。⑦开窗通风要避开雾霾严重时间，最好是中午有太阳的时候稍稍开会儿窗。 
    雾霾天行车注意事项：①关闭车窗，空调设定为内循环模式。②打开雾灯，必要时一定打开双闪。③保持比较低的车速，拉开车距。④遇事故果断处理，并设立警示标。⑤前往不熟悉的地方，要设定好GPS导航。 
    当然，你还需要雾霾天的必需品：3M防霾口罩。 

    小时候，口罩是我小小的恐惧我在这头，护士的针在那头。 
    后来，口罩是03年的集体回忆，我在这头，SARS在那头。 
    而现在，口罩是我的防霾武器。我在这头，却看不清谁在那头。 
    如此“辣眼睛”的天气里，怎能少得了3M防雾霾口罩。 
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