四川昭化区实验小学教师开展心理健康知识讲座

中国网广元7月11日电（王华）为加强教师自我心理保健，树立积极健康的人生态度，以自身的健康心理引领学生健康成长，进一步打造健康校园、和谐校园，做一个幸福的教师。7月10日上午，国家三级心理咨询师、剑阁中小学心理指导团副团长何雪娥为四川广元昭化区实验小学全体教师做了一次精彩的“阳光心态，快乐人生”为主题的心理健康讲座。

何雪娥首先从我们的现实生活入手，分析了我们拥有的越来越多，幸福感越来越少的问题出在哪里？用事实让在座的老师们认识并体会心态影响我们的能力，影响我们的生理。其次以一系列科学的数字、生动详实的事例、轻松幽默的哲理故事、使在座老师感受到心理健康的重要性。最后，她介绍了打造阳光心态的策略，对教师进行了心理自我调适的辅导：一是要懂得“舍得”的道理，二是改变态度，三是处理好“自己与自己”、“自己与朋友”、“自己与社会”的三种关系。

最后，在雷鸣般的掌声中，此次心理辅导讲座画上圆满的句号。通过这次培训，教师们学到了许多心理健康知识，也深切体会到：作为教师，在工作中，只有心理健康、心态平稳、乐观宽容，善待每位学生，才能提高自己的工作效率；在生活中，正确地认识自己，认清自己，笑对人生，让生活多一份和谐，少一份压力，才能享受真正的“阳光生活”，做“幸福教师”。