四川广元外国语学校：高三备考加速度

中国网广元5月12日电（罗莉萍 韩宇）2017年高考日益临近，四川广元外国语学校高三师生秣马厉兵，正向着自己的高考，向着自己的目标全力冲刺。5月10日，全国知名的考试研究专家、备考指导专家相阳老师再度莅临广外，为高三师生做考前辅导。

相阳老师经过近二十年的工作经历及坚持不懈的研究与探索，对我国高考的历史、现状及发展，对考生在考试中的得失，对考生、家长、教师的心态等均有很深的了解，尤其熟知高考命题的思路与规律以及实施过程。他率先提出了“科学应考”的备考理论，并首先提出了教师的教练定位，以及学生的运动员定位，被誉为中国科学应考第一人。广元外国语学校携手“相阳科学应考教育集团”，双方深度合作，为广元外国语学校高三师生提供全方位的科学备考、科学应考服务。相阳集团旗下各学科专家在广外高三一轮与二轮复习期间均两次亲临学校，为同学们做诊断与指导，累计举办讲座20余场，与同学一对一的交流达200余人次。

距离高考28天的特殊时期，相阳老师在讲座中与同学们交流了四个方面的问题，以激励同学们抓紧最后的冲刺时间，化心理负担为前进动力，科学备考，走出误区，调整好迎考状态，取得更好的成绩。

如何在考前最后阶段做好科学应考，相阳老师希望同学们首先走出“误区”，比如过度地追求全面系统、只图完成任务、只重分数名次、热衷攻克难题等问题，要求同学们必须要予以改正，避免影响后期效率。相阳老师要求在最后阶段，一定要“做好自己该做的事”，如五类题的处理、答题模式的完善、案例的积累、对异常情况的分析汇总等等，都需要全力以赴，精益求精。

针对如何确保在考场上能做到充分发挥，相阳老师鼓励同学们“三年铸剑，铸得良剑斩蛟龙”。相阳老师认为，考生可以通过有效的考前热身训练来保持最佳的竞技状态，克服考场焦虑。在进考场前要做好充足的思想准备和物质准备。相阳老师举例说明，在考试前的晚上通过自我心理暗示，通过翻检文具盒、削铅笔、听音乐等动作来舒缓心情，保持平和心态。